Langsung ke konten utama

MENANGKAL PETIR

Sungguh Ajaib Daun Penangkal Petir dirumah Nenek

Penangkal Petir ' Ajaib Sungguh Ajaib Apa ada itu Daun Penangkal Petir ? (Tak lupa salam Sehat selalu) Siapapun pasti pernah mendengar suara "Petir" yang mengerikan dan bahaya yang ditimbulkan dan sedikit orang yang mengalami ke khawatiran ketika hujan deras banyak kilat yang menyambar-nyambar. Wow luar biasa ada pohon yang bisa menangkal suara Petir   cerita nya begini sewaktu saya sering tinggal di rumahnya nenek yang kebetulan rumah  nenek saya itu paling pinggir di sebuah desa kecil. sepi apalagi kalau malam hari. rumah nya pun kecil dindingnya dari papan yang sedikit tidak rapat kalau hujan pasti dingin apalagi jika banyak petir Weh...ngeri. suara petir kerap masuk sampai kedalam rumah pokok nya lebih keras dan sangat mengagetkan kami. Nenek saya termasuk tergolong orang jaman dulu sekarang beliau sudah meninggal akibat penyakit tuanya. Inalillahi wainna ilahi rojiuun. singkat cerita Enjoymaning banyak belajar dari nenek saya tentang jaman dahulu dan ...

Membuat Minuman Fitnes sendiri untuk Masa #Otot

makanan dan minuman setelah fitnes


EnjoyManing

Makan Setelah Latihan Fitness Itu Penting !! Memakan makanan yang tepat setelah latihan fitness merupakan hal mutlak yang harus Anda lakukan, karena dengan memasukan asupan tenaga yang terkuras akan kembali cepat pulih. Makanan yang Tepat Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Fitness_
"Roti gandum dengan selai kacang dan madu.
Smoothie buah dan yoghurt + sereal atau oatmeal rendah lemak.
Oatmeal dengan gula merah dan almond + susu skim + pisang.
Keju cottage rendah lemak + selai apel + cracker + anggur.
Nasi dengan daun selada dan tomat mentah Sandwich dada ayam dan keju + buah + protein shake.
Sandwich tuna + buah + yoghurt bebas lemak.


Membuat minuman fitnes sendiri untuk otot 

Membuat minuman fitnes sendiri untuk otot
Tangan Adi ray
Minuman setelah Fitnes : Cara membuat nya
1.Bahan kacang kedelai
2.Air Putih
Dua bahan Alami untuk mempercepat masa Otot. Bisa di buat sendiri dengan harga yang sangat murah tetapi Khasiat dan manfaat nya besar untuk perkembangan otot. Bahan diatas Pertama bersihkan dengan air bersih setelah itu Rendam di dalam air panas sampai kacang kedelai mekar. Kemudian blander lalu peras menggunakan Kain kasa atau sejenis nya.
Lalu di minum setiap kali selesai olah raga dan sebelum tidur untuk membangun masa Otot dengan cepat.

Susu kedelai mengandung protein tinggi dengan sedikit lemak Bentuk Otot dengan Susu Kedelai singkong, kacang hijau, daging, ikan segar, dan telur ayam, kedelai mempunyai kandungan protein yang lebih tinggi, Bentuk Otot dengan Susu kedelai

Minuman fitnes


Postingan Populer